健康咨詢描述: 手淫平煩還能長高嗎?以前一個星期五六次,現(xiàn)在一個星期一次,現(xiàn)在我腎虛了,該怎么辦
手淫不會影響身高增長,過度手淫會引起注意力不集中、記憶力下降、疲乏無力感等,停止手淫并充分休息后可恢復(fù)正常。由于手淫后會有內(nèi)疚、自責(zé)、焦慮、自卑、情緒低落、擔(dān)心害怕等情緒問題,因此不提倡手淫。腎虛是中醫(yī)疾病,需要找中醫(yī)進行診治。
病情分析:
你這年齡正是身高增長的快速階段,頻繁手淫雖說不一定影響身高,但是對身體肯定是不利的。
指導(dǎo)意見:
每個星期一次是可以的,平時多吃補腎的食物,多吃動物腎臟,堅果,海鮮等,也要多鍛煉身體,保證充足睡眠。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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