腹部不舒服，脹痛排不出大便

      一定不要憋著，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于排泄，用手順時針按摩腹部促進腸蠕動，飲食要規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物
      

      你好，根據(jù)情況描述。腹部不舒服，脹痛。未及時排大便。建議。如果是有便秘的情況，可以臨時開塞露，擠入肛門內(nèi)。協(xié)助排出大便，緩解癥狀。也可以用熱水袋熱敷，促進胃腸蠕動，或者用手順時針方向按摩。利于排便。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你注意加強腹部按摩，適量運動，多喝水，促大便排出，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      另外，建議你不要擔(dān)心，注意自我調(diào)理，在日常生活中，注意飲食上多吃蔬菜，多喝水，不要吃生冷辣等刺激性食物，
      
      以上是對“腹部不舒服，脹痛排不出大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！