我是不是得了微笑抑郁了

      您好，根據(jù)您的描述，擔(dān)心自己有微笑抑郁癥，人前總是很快樂(lè)，一個(gè)人的時(shí)候就是很壓抑，難以入睡，特別的痛苦，建議您放松下來(lái)。要學(xué)會(huì)傾訴自己的內(nèi)心，表達(dá)自己的需求，多爭(zhēng)取家人的理解和支持，讓自己找到溫暖感和安全感，慢慢的自信起來(lái)。
      

      病情分析：
      咨詢者為15歲女孩，微笑匿性抑郁癥就是把抑郁的真實(shí)情緒壓在心底，外表強(qiáng)顏歡笑，根源在于無(wú)法正確處理外界壓力，不愿意傾訴、不愿意示弱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      你身體出現(xiàn)經(jīng)常自殘，伴有身體，失眠等臨床培訓(xùn)情況，考慮是抑郁癥，或者是焦慮癥等引起的人體表現(xiàn)情況，可以考慮通過(guò)疏肝解郁綜合，調(diào)理身體。
      
      以上是對(duì)“我是不是得了微笑抑郁了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您現(xiàn)在15歲，正值青春期，對(duì)各種信息判斷失誤。這個(gè)不叫微笑抑郁癥，而是你在外邊偽裝自己高興，然后回到家中就有各種沮喪，因?yàn)槟阍诩抑幸院髢?nèi)心特別的孤獨(dú)，當(dāng)然孤獨(dú)的時(shí)候他要找存在感，所以說(shuō)你就會(huì)出現(xiàn)自殘。