我是不是得了微笑抑郁了

      您好，根據(jù)您的描述，擔心自己有微笑抑郁癥，人前總是很快樂，一個人的時候就是很壓抑，難以入睡，特別的痛苦，建議您放松下來。要學會傾訴自己的內心，表達自己的需求，多爭取家人的理解和支持，讓自己找到溫暖感和安全感，慢慢的自信起來。
      

      病情分析：
      咨詢者為15歲女孩，微笑匿性抑郁癥就是把抑郁的真實情緒壓在心底，外表強顏歡笑，根源在于無法正確處理外界壓力，不愿意傾訴、不愿意示弱
      指導意見：
      建議找心理醫(yī)生進行診斷，要在醫(yī)生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      你身體出現(xiàn)經(jīng)常自殘，伴有身體，失眠等臨床培訓情況，考慮是抑郁癥，或者是焦慮癥等引起的人體表現(xiàn)情況，可以考慮通過疏肝解郁綜合，調理身體。
      
      以上是對“我是不是得了微笑抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您現(xiàn)在15歲，正值青春期，對各種信息判斷失誤。這個不叫微笑抑郁癥，而是你在外邊偽裝自己高興，然后回到家中就有各種沮喪，因為你在家中以后內心特別的孤獨，當然孤獨的時候他要找存在感，所以說你就會出現(xiàn)自殘。