我是不是得了抑郁癥了

      你好，一些失敗的經(jīng)驗可能是給了你一些負面的情緒，是有些抑郁情緒了，但不一定是抑郁癥，建議通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下，必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動，能夠更好的幫助到你
      

      因為我們遇到一些事情，沒有及時調(diào)整過來，我們就會情緒低落，當我們情緒低落可能看到外面的世界，就會不一樣的感受，所以目前的狀態(tài)可能是需要調(diào)整自己的情緒，當自己的情緒調(diào)整好了以后，會看待周圍的人和事就會不一樣的感受。
      
      以上是對“我是不是得了抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前你的表現(xiàn)考慮是抑郁癥，建議你先自己到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      首先你這種情況確實有一些抑郁情緒的存在，而且抑郁情緒可能會影響到你自己的心境，如果不再加控制的話，可能會形成一種惡性的循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，平時多想一些開心快樂的事情，這樣才能讓自己放松下來，平時多參加一些集體活動，這樣可以和朋友們交流和溝通，釋放內(nèi)心的壓力。