每天會莫名其妙的很毛躁，自我厭惡，想自殘

      你的表現(xiàn)考慮是焦慮癥，主要是心煩意亂，容易發(fā)脾氣，另外還存在抑郁情緒。建議你先自己主動改變自己的心態(tài)，及時減輕心理壓力。實在不行就需要服用抗焦慮藥物治療！
      

      您好，看到您的描述，每天在中午稍后，還有晚上總是特別的煩躁，看不到自己的優(yōu)點，用想象各種方式自殘，建議您冷靜一下，有心事有壓力要及時地傾訴和釋放，讓心情輕松一些，平時不要給自己太多的心理負擔，多看看自己的優(yōu)點，看看身邊的美好，慢慢的自信起來。
      

      想自殘就是自我否定呀，說明你不喜歡自己，不接納自己。想把自己毀滅掉。不知道你多恨自己呀。所以說外界任何的事情都不會引起你興趣，不會讓你高興的，要想自己能夠高興起來，那么必須要學會接納自己，愛自己。
      
      以上是對“每天會莫名其妙的很毛躁，自我厭惡，想自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，早上十一點，下午三點以及晚上的時候你都會做些什么呢？當你腦海里出現(xiàn)自殘方式的時候，你在潛意識里是希望通過懲罰自己來發(fā)泄某種情緒的。這不是你正常狀態(tài)下的想法，建議和心理咨詢師溝通。