能否早晚運動?
男 | 25歲 2006-07-10 00:17:48
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來自
健康咨詢描述：
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身體瘦弱,多病,需要鍛煉
可是工作時間不合適
早上10:00--------14:00
下午16:30--------21:00
所以運動的時間就只能在早晚,請問能否早晚個運動半小時,特別是晚上能否運動,能否達(dá)到健身的目的?
第一次問題補充:感謝各位的回答,
可是我的問題是晚上能否鍛煉??????
沒有專家嗎????
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