19歲身高168有能什么原因造成身高長(zhǎng)得慢？

      身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)，保證每天攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多！一定要多參加體育鍛煉！比如跳繩、打籃球、打羽毛球等等這些對(duì)長(zhǎng)高都有幫助！再就是也不要太在意身高！只要身體健康就好！
      

      所以說身高除了受遺傳因素的影響外，還受營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)以及睡眠等因素的影響。對(duì)于你初中偏心，不好好吃飯，營(yíng)養(yǎng)跟不上，另外不鍛煉，不好好休息所導(dǎo)致的，不過男孩可以長(zhǎng)到23歲，建議你可以醫(yī)院拍片檢查骨齡，看骨垢端有沒有閉合，另外需要多吃含鈣多的食物，多打籃球，另外保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      你好，挑食，是一個(gè)不好的習(xí)慣，肯定會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以造成身體，微量元素缺乏，長(zhǎng)不高，這是其中的一個(gè)原因，但是遺傳因素也占了一大部分因素。你可以盡量吃一些，含鈣高的食物，肉蛋奶合理搭配，不熬夜，保證足夠的睡眠，適當(dāng)鍛煉，爭(zhēng)取時(shí)間再長(zhǎng)高一些。
      
      以上是對(duì)“19歲身高168有能什么原因造成身高長(zhǎng)得慢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！