健康咨詢描述: 想他想了快一個(gè)月了每天吃不下飯失眠心里邊難受每天都在想越來越想以前都沒有這樣過心里邊真的太難受了一直在控制自己不能去找他
你目前的年齡是16歲,隨著身體的發(fā)育,感情也是快速發(fā)育的一個(gè)過程,正好出來一個(gè)豆蔻年華的好時(shí)候,發(fā)生這種對異性的好感和早戀的現(xiàn)象也屬于正常的一個(gè)人生發(fā)展必須經(jīng)歷的一個(gè)階段,現(xiàn)在的通訊方式也是非常的方便,你可以通過這樣的方式和他去的聯(lián)系
病情分析:
作為分手失戀,可能是一種很強(qiáng)烈的刺激,對曾經(jīng)付出的感情一時(shí)忘不了,經(jīng)常的回憶產(chǎn)生的痛苦感覺,這是非常正常的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
很多的傷痛都需要時(shí)間慢慢的一致,通過一些其他的方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力,這樣才能慢慢的調(diào)節(jié)好自己的心情,多做做運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
有一定的感情基礎(chǔ)之后,失去了感情的支持,這種情況下,會(huì)出現(xiàn)情緒低落的,是一種正常的反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
如果感情已經(jīng)是無法進(jìn)行挽回的話,需要學(xué)會(huì)去接納這樣子的現(xiàn)實(shí),需要積極的去轉(zhuǎn)移自己的注意力,多出去結(jié)交朋友多出去旅游,讓這一段感情慢慢的淡化。
以上是對“我跟他分手了每天都在想他”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興幫你解答問題,你描述的情況較為簡單,很難為你正確診斷治療建議,青春期少女戀愛問題較為復(fù)雜,尚未成熟,看問題不全面,多愁善感
指導(dǎo)意見:
青春期少女情緒低落不穩(wěn)定,沒有正確的人生觀戀愛觀,情人眼里出西施,往往只看到優(yōu)點(diǎn),忽視缺點(diǎn),失戀無法解脫,無法控制情感,多與人溝通交流,家長多關(guān)心愛護(hù)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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