心情煩躁，心里郁悶，說(shuō)不出口

女 | 14歲 2019-03-09 19:47:26 1人回復(fù) 來(lái)自萊蕪市

健康咨詢(xún)描述：在凌晨，總是失眠，想起在學(xué)校被排擠，家庭的不順，眼淚莫名的流出，心里很多話說(shuō)不出口，總是憋在心里，最近感覺(jué)越來(lái)越重，干什么都沒(méi)意思

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:45:46 我要投訴

你好：你現(xiàn)在的年齡段，自身內(nèi)分泌激素增高，會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng)，如果遇到了來(lái)自父母寄及學(xué)校的壓力，自己又缺乏解決的辦法額，會(huì)出現(xiàn)苦悶，建議，如果學(xué)校有心理醫(yī)生，去聊一聊，或者，讓家長(zhǎng)陪同你到心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)接受心理指導(dǎo)，這樣會(huì)盡快走出困境的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>