會胡思亂想到可怕的東西

      你好，根據(jù)自己講述的這種情況，你現(xiàn)在這個年齡屬于青春發(fā)育時期容易出現(xiàn)情緒波動，需要自己學(xué)會調(diào)理心情，可能是一個人時候缺乏安全感，建議到醫(yī)院心理科進行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療和配合心理治療，
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況很正常，屬于人類的一種本能反應(yīng)，是人類進化過程中遺留下來的，屬于集體無意識，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議做一些自己喜歡的事情，給自己積極的自我暗示，慢慢培養(yǎng)膽量和安全感，不要強化自己怕一個人，絕大多數(shù)人都是這樣的。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的恐懼情緒，缺乏安全感的表現(xiàn)。這可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情。減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。轉(zhuǎn)移注意力，當恐懼緊張時，做放松訓(xùn)練。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負性情緒。
      
      以上是對“會胡思亂想到可怕的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！