怕死失眠怕黑怕看電影

      你好，12歲的年齡，對(duì)死這個(gè)概念，還沒(méi)有太多的理解。生下來(lái)的同時(shí)就意味著死亡。因?yàn)槿丝傄獜倪@個(gè)世界上消失，只是生存的年齡不一樣。你可以去醫(yī)院的精神科做一些精神方面的測(cè)試。
      

      根據(jù)描述，目前存在一定的緊張，焦慮，恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說(shuō)環(huán)境因素或者是受不良影視作品的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年心身處于發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟。建議調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，12歲的孩子出現(xiàn)這種情況是不是看了什么恐怖電影，留下了心理陰影了，不然無(wú)憂無(wú)慮的年齡怎么會(huì)這樣想呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你這種情況家長(zhǎng)知道與否，這個(gè)年齡可以說(shuō)對(duì)一些事情開(kāi)始有自己的想法了，但是又知道的不完全，所以會(huì)產(chǎn)生一些讓自己感到恐懼的想法，建議家長(zhǎng)多多開(kāi)導(dǎo)，或者去做做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“怕死失眠怕黑怕看電影”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力！睡前可以看看書，等有些困意了，再關(guān)燈睡覺(jué)！或是聽(tīng)著輕音樂(lè)入眠！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放輕松，調(diào)整好你的心態(tài)和狀態(tài)！學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力！不要有過(guò)多的緊張和焦慮！聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，心身放輕松，慢慢就會(huì)調(diào)整好！
      

      病情分析：
      產(chǎn)生這種害怕黑暗的情緒，是不是因?yàn)榭大@悚影片引起的？同時(shí)可能也，由于開(kāi)始進(jìn)入青春期發(fā)育階段，因?yàn)樯硇睦?，發(fā)育不平衡，引起的情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找到害怕黑暗的原因，從認(rèn)知上改變對(duì)黑夜的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)黑暗的恐懼感。先由父母陪伴睡著，逐漸適應(yīng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在焦慮的傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)環(huán)境、外界不良刺激等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以找一下問(wèn)題的原因，也就是說(shuō)從何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)這種情況，是否由于什么事情的影響所導(dǎo)致的，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。