健康咨詢描述: 懷孕14周,自己感覺得到脾氣越來越暴躁了,經(jīng)常感覺自己很委屈動不動就哭,有時候想能不能帶著肚子里的孩子一起離開這個人間好了,但又想得回來,就是控制不了自己的情緒
您好根據(jù)您所描述的這種情況來說你這種情況就是由于孕期綜合癥引起的這種現(xiàn)象,你這種情況必須調(diào)理好心態(tài)放松心態(tài),單純,聽您所描述的這種情況來說,你這種情況就是由于心態(tài)的問題導致的這種現(xiàn)象,一定要放松心態(tài)不要過度緊張,調(diào)整心態(tài),增加營養(yǎng),祝您健康。
這種情況多于懷孕后體內(nèi)激素的影響,引起心理及精神情緒等的變化。平時要放松心情,調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌,要往大處著想,多和親屬,朋友同學進行溝通交流。良好的心態(tài)有助于胎兒的正常的生長發(fā)育。隨著寶寶的出生,會給你帶來無限的快樂。
病情分析:
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了產(chǎn)前抑郁的情況,導致你出現(xiàn)這種情況的原因,考慮跟你的性格過于敏感、自卑,心理素質(zhì)過于脆弱,家庭背景,成長經(jīng)歷,懷孕現(xiàn)實事件或者壓力以及你的思維反應模式和三觀應該都有很大關(guān)系。
指導意見:
針對你的情況,希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發(fā)低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上,每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞,多看自己的優(yōu)點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后,讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認知和心態(tài),重新振作起來,并開始新的生活!
以上是對“懷孕14周,脾氣越來越暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你這種情況是孕期情緒不良障礙。從你描述的一些癥狀來看,這是一種抑郁情緒。目前懷孕14周,最好是采取非藥物療法可以做心理治療,同時自己也要注意調(diào)節(jié)一下自己的情緒。多聽聽輕松愉快的音樂,多聽聽笑話。必要的時候可以吃一點抗抑郁藥物,權(quán)衡利弊。
你好,你現(xiàn)在懷孕4個月正是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時刻,孕期情緒不良會影響胎兒的正常生長發(fā)育,作為你來說一定要學會管理好自己的情緒,業(yè)余時間可以外出散散步,找朋友聊聊天,學習一些育兒常識充實自己的生活,必要時可選擇心理咨詢幫助改善。
病情分析:
你好。很高興為你提供幫助。從你的描述看,你有孕在身,情緒低落,抑郁。孕期由于身體原因容易情緒低落,要學會排解,不然會影響胎兒。
指導意見:
建議找心理咨詢師或心理醫(yī)生幫你解決。同時自己要將心中的委屈說出來,學會排解和釋放,這樣對孩子建康很重要。工作或生活中有事情或壓力也要說出來,積極尋求解決,遇事往好出想。
病情分析:
與懷孕以后的激素水平影響是有關(guān)系的,這個階段需要家人給予更多的關(guān)愛和理解,同時需要自我調(diào)理,放平心態(tài),
指導意見:
建議多到戶外活動,多與人溝通,呼吸新鮮空氣,避免長期宅在家里,容易引起產(chǎn)前抑郁癥,可以在醫(yī)生的指導下定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢.
以上是對“懷孕14周,脾氣越來越暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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