白天有時(shí)就迷迷糊糊，身子特累特困

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      如上所述！病情初步知悉！
      考慮為神經(jīng)衰弱伴焦慮！
      可到中醫(yī)科或心理科就診
      指導(dǎo)意見：
      ①起居規(guī)律！注意休息！保證睡眠！
      ②學(xué)會(huì)放松和愉樂！保持心情愉快！避免焦慮！
      ③注意飲食！
      ④中醫(yī)調(diào)理
      

      病情分析：
      你的這種狀態(tài)是怎么形成的，有沒有過于勞累？如果沒有的話，可能是神經(jīng)衰弱。這是因?yàn)樾睦砗蜕眢w共同作用的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種狀態(tài)，要好好休息，不要?jiǎng)诶圻^度。要讓自己的身心都能在休息時(shí)放松下來，不要過于緊張。可以進(jìn)行正念或瑜伽訓(xùn)練。
      
      以上是對“白天有時(shí)就迷迷糊糊，身子特累特困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能工作上的壓力過大，體力勞動(dòng)過多，精神過度緊張，睡眠不足，或是軀體疾病的影響引起的身體困倦，如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      生活中，希望你正常的生活秩序，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，身體困倦時(shí)可以多休息一下，睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，如果長時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助藥物治療，祝你早日恢復(fù)健康。