指甲甲突然凹凸不平，不知道什么時(shí)候有的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮是維生素缺乏或微量元素缺乏引起的。建議均衡飲食。建議去醫(yī)院檢查微量元素后適量的補(bǔ)充鈣劑和鋅劑。如葡萄糖酸鈣鋅和21金維他等治療。
      

      病情分析：
      指甲出現(xiàn)凹痕表示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類(lèi)、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      甲表面凹凸不平，沒(méi)光澤。原因是營(yíng)養(yǎng)不足，（指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素