健康咨詢描述: 每天疑神疑鬼的,強迫癥,有的時候還會莫名的恐懼,然后還會有的時候突然心情不好,還有點抑郁,每天胡思亂想,喜歡幻想,睡覺的時候,腦子一直在想事情,感覺神經(jīng)很累有點崩潰,這是神經(jīng)出現(xiàn)了問題嗎?
您好,根據(jù)您的描述,您的精神上肯定是出現(xiàn)了問題,不排除是早期精神分裂癥或者是抑郁癥的表現(xiàn),建議您到醫(yī)院心理科進一步評估,必要時做進一步檢查。
根據(jù)你描述的病情,應(yīng)該是壓力大導致的情緒不穩(wěn)定,應(yīng)該適當增加社交活動、戶外運動,主動找朋友聊天,規(guī)律作息時間,保證充足睡眠,也可以到正規(guī)的專科醫(yī)院檢查,找有資質(zhì)的心理咨詢師,尋求幫助。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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