關(guān)于個人情緒管理的方法

女 | 21歲 2019-03-05 21:19:38 2人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述：你好，我是一名大四學(xué)生，畢業(yè)設(shè)計(jì)的方向是個人情緒管理方面，想問下，有效的個人情緒管理方法大概有哪些呢

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2019-03-05 23:22:29 我要投訴

目前的這種情況上來看，要根據(jù)具體情況去調(diào)整，因?yàn)檫@種情況來說要根據(jù)自身的一些情況來去調(diào)整，也有可能需要一些溝通性的方式。

張學(xué)強(qiáng) 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 淋巴結(jié)炎,外痔,內(nèi)痔,混合痔,肛裂,乳腺增生,急性幫助網(wǎng)友：6633稱贊：2

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2019-03-05 21:20:35 我要投訴

      病情分析：
      平時不管遇到什么事情要多想好的，一方面樂觀一些，積極向上的心態(tài)，保持自己的好心情。
      指導(dǎo)意見：
      每件事情都是有兩方面的。所以說你要拋棄自己消極的一方面，讓自己多做些正面的事情，多做些有意義的事。