我今年30歲，突然這幾天失眠了
健康咨詢描述： 我今年30歲，突然這幾天失眠了，可能是焦慮導(dǎo)致的。也可能是前兩天被一個(gè)人嚇著了。昨晚一宿沒睡。想睡但是快睡著的時(shí)候意識(shí)里就又強(qiáng)制性的睡不著了。請(qǐng)問(wèn)大夫我這是怎么回事？另外我在診所買了幾片安眠藥，可以吃嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在睡不著覺的原因就是前幾天被一個(gè)人嚇著導(dǎo)致的，自己就沒能緩過(guò)勁來(lái)呢。
指導(dǎo)意見：
不知道你被什么人嚇著的，至于睡不著覺了，你這種情況可以服用一次安眠藥的，能睡好覺了，自己調(diào)整調(diào)整也就沒什么事兒了，都是成年人了，沒什么可怕的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你所描述的以上的大概情況，近期出現(xiàn)的睡眠障礙主要是驚嚇而引起焦慮所導(dǎo)致的，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療，也可口服普通鎮(zhèn)靜藥如地西泮
可以服用安眠藥嗎
可以的，放心。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的應(yīng)該沒有錯(cuò)，焦慮可以導(dǎo)致失眠，我認(rèn)為你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是暫時(shí)的，這種失眠狀態(tài)不可能一直持續(xù)下去，當(dāng)你不困的時(shí)候不需要上床睡覺，什么時(shí)候困了在睡覺，不要強(qiáng)迫自己睡覺。你說(shuō)的那幾片藥物是可以口服的，能夠改善你的睡眠。
以上是對(duì)“我今年30歲，突然這幾天失眠了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好很高興幫你解答問(wèn)題，你描述的情況較為簡(jiǎn)單，如果你之前一直睡眠質(zhì)量很好，這次特殊原因引起失眠，暫時(shí)不要自行服用安眠藥，安眠藥是非處方藥，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用
指導(dǎo)意見：
如果是焦慮或驚嚇導(dǎo)致失眠，事情過(guò)去很快就會(huì)回復(fù)，不要刻意去追究其原因，胡思亂想徒增焦慮和壓力，應(yīng)保持正常生物鐘節(jié)律，白天工作學(xué)習(xí)，放松心情，適當(dāng)體育鍛煉，晚上按時(shí)睡覺休息
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
