每天九點(diǎn)鐘就很瞌睡沒(méi)精神

      不知道你是不是在校學(xué)習(xí)，休息好不好。先別忙著吃藥，這么年青正是精力旺盛的年紀(jì)。建議你平時(shí)調(diào)整好自己的作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)之余抽時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，15歲年齡應(yīng)該是讀初中或者高一，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)生活比較累，晚上容易瞌睡實(shí)際是正常的，不必太過(guò)于擔(dān)心，寫作業(yè)腰酸可能是寫作業(yè)的姿勢(shì)并不正確。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整好作息時(shí)間，晚上有充足的睡眠時(shí)間，才能保證白天的學(xué)習(xí)，另外要保持正確的坐姿，保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“每天九點(diǎn)鐘就很瞌睡沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這么小的孩子最好還是不吃藥吧。這些發(fā)困難受等現(xiàn)象，可能主要是營(yíng)養(yǎng)不良吧，本來(lái)就長(zhǎng)身體需要營(yíng)養(yǎng)，再加上學(xué)習(xí)耗費(fèi)精力，所以需要營(yíng)養(yǎng)更多。腰酸可能是坐姿不良，影響了腰椎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)食物營(yíng)養(yǎng)搭配，每天都要有新鮮的蔬菜水果肉蛋奶，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w。在學(xué)習(xí)上增加自信不要有畏難情緒，此外坐姿要端正，保護(hù)好腰椎，也可以抽空去檢查一下。