多喝水減肥減的是水分嗎

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種減肥方式對(duì)身體不好，可能減的是水分和肌肉，建議你，多吃蔬菜和新鮮水果，不吃油膩的和零食，不喝飲料，適量蛋白質(zhì)攝入，每天要運(yùn)動(dòng)，跑步或者快走達(dá)四十五分鐘以上，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持健康減肥。

      病情分析：
      你好，減肥是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不是一天兩天就減下來的?，F(xiàn)在少掉的是水分。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意飲食控制，以清淡為主，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物，保證睡眠，飯后運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是有水分和脂肪的成分的，注意減肥的方式和方法
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)最好是多增加體育鍛煉，不要過度節(jié)食而影響你的身體健康，還要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入
      
      以上是對(duì)“多喝水減肥減的是水分嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！