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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-09 18:17:20
減肥期間應該適當的多喝水，水是生命的源泉，新陳代謝離不開水，適量的補充水有助于更好的代謝，有助于減肥。減肥期間通過飲食運動，特別是運動消耗熱量，同時會丟失比較多的水分，適量補充水，這樣能更好的有助于減肥。另外，在減肥期間，飲食控制容易出現饑餓感，始終的喝些水可以增加飽腹感。
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