孩子一歲了，最近一個(gè)月一直都是凌晨一兩點(diǎn)才睡

      病情分析：
      你好，這位孩子的家長(zhǎng)從你描述的狀況來(lái)看的話，孩子這樣睡眠的習(xí)慣對(duì)他的身體應(yīng)該沒(méi)有什么太大的不好，主要的問(wèn)題是，大人能跟著睡好覺(jué)嗎？能休息好嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你們應(yīng)該逐步的改變孩子睡覺(jué)的習(xí)慣，比如說(shuō)白天讓他早一點(diǎn)醒來(lái)，晚上早一點(diǎn)睡覺(jué)，這樣每次改變個(gè)一二十分鐘，慢慢就會(huì)改過(guò)來(lái)的。為什么孩子在家里掉不掉的習(xí)慣在幼兒園就能改掉了？所以要相信一定可以改變的。
      

      你好，考慮像這種情況，是孩子的生物鐘紊亂，就是睡倒覺(jué)了，因?yàn)橐估?1點(diǎn)到2點(diǎn)是分泌生長(zhǎng)激素最旺盛時(shí)候，短時(shí)間影響不大，所以需要調(diào)整，晚上不要讓孩子太興奮，慢慢的把他的睡眠時(shí)間調(diào)整到晚上八九點(diǎn)入睡，這樣比較為妥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你家孩子的整體睡眠時(shí)間是是正常的，但是睡的時(shí)間太晚了，晚睡的孩子，更容易睡眠不規(guī)律，睡眠質(zhì)量得不到保障，這樣會(huì)影響孩子身高成長(zhǎng)，而且容易讓孩子長(zhǎng)胖，另外會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易患感冒，并可能間接影響孩子的心臟發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你家孩子平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，定時(shí)睡、定時(shí)起；睡前保持情緒平靜，避免緊張、興奮，不要玩電子產(chǎn)品、看電視等；睡前可以喝奶，但不能吃得過(guò)飽；睡眠環(huán)境要保證安靜，床和枕頭舒適。
      
      以上是對(duì)“孩子一歲了，最近一個(gè)月一直都是凌晨一兩點(diǎn)才睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！