我媽最近睡覺腳抽筋，左手因前幾個月用了過猛

女 | 53歲 2019-03-04 00:35:07 3人回復(fù) 來自撫州市

健康咨詢描述：我媽最近睡覺腳抽筋，左手因前幾個月用了過猛，現(xiàn)在有點疼痛。

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2019-03-04 00:39:17 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，還有你媽的年齡段。應(yīng)該是一個缺鈣的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      女人到四十歲以后，有的到35歲就開始了。鈣量會逐漸流失，到這個時候就應(yīng)該是要補鈣了，但是光補鈣也不行，還要補充的維生素d3，幫助鈣質(zhì)沉積，條件好的話還可以每天加一杯鮮奶。

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2019-03-04 00:48:02

你好，這種情況可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療等物理治療，平時注意休息，多喝開水，注意患處保暖，減少劇烈運動，清淡飲食，禁食辛辣刺激食物。

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2019-03-04 00:39:25 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這樣的情況這段時間避免長時間一個姿勢久坐或者站立
      指導(dǎo)意見：
      從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒鈣爾奇D口服上，避免著涼，每天雙小腿肌肉按摩兩次，，

      以上是對“我媽最近睡覺腳抽筋，左手因前幾個月用了過猛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！