健康咨詢描述: 平常的時候挺溫柔的,但是一急就會很暴躁,也不知道是從什么時候開始的,和男朋友吵架吵的兇了,就會想要傷害自己,比如看到一把小刀,就想劃自己一刀,請問這是為什么?
你好,這種情況下,主要是因為肝氣郁結(jié)引起來的。首先平常心去看待生活中的瑣碎事情沒有任何東西比自己的身體健康更重要。那時間如果生氣,可以服用一些舒肝理氣丸。平時注意做做活動,比如慢跑瑜伽游泳。都有助于轉(zhuǎn)移自己的注意力
病情分析:
你好,根據(jù)你的提問,一著急脾氣就會很暴躁,會想傷害自己
指導(dǎo)意見:
這個還是自己的情緒的原因,是不是還是需要你學(xué)會自己去控制情緒,慢慢的學(xué)會控制就好了。
但是以前從來不會有想傷害自己這種想法,而且現(xiàn)在就是不能看到那些能夠?qū)ξ以斐蓚Φ臇|西,就比如昨天我碎了一個玻璃杯子,我就忍不住用它的碎片劃了我自己的手
平時多出去運動運動心情不好的時候可以做一些無氧運動。
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