健康咨詢描述: 我是一個比較內(nèi)向的人,平時有什么不開心的事情都不敢對別人申述,有事或者不開心都把情緒往肚子里咽,幾年前開始對某一個事情或者一個東西胡思亂想明明很簡單但是卻想還忍不住去想,經(jīng)常自責不開心,持久的心情失落,一點點癥狀讓我都會以為是什么癌癥什么的啊,注意力集中不起來,早上起來控制不了自己胡思亂想,心情低落很煩,我現(xiàn)在都不知道開心是什么一種感覺了還請各位醫(yī)生叔叔姐姐給我看看是怎么了謝謝啦
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的這些情況,主要是你心理和精神壓力大,遇到事情總是憋心里面,長時間以后導致抑郁癥傾向,
指導意見:
首先應該把自己心里面事情講出來,不要給自己添加太大壓力,學會自己調(diào)理心情,遇到事情多和家人朋友進行溝通交流,必要時可以到醫(yī)院咨詢心理專家進行心理治療,
病情分析:
從您所描述的這些癥狀考慮是有抑郁癥的傾向,是因為長期煩躁郁悶的情緒得不到及時的發(fā)泄導致的。
指導意見:
建議要調(diào)整自己的心態(tài),多與朋友或家人溝通交流,多看一些積極向上樂觀健康的節(jié)目,避免精神緊張,避免過度勞累,如果癥狀還不能緩解,建議去正規(guī)醫(yī)院精神科就診治療。
以上是對“來之一個開始樂觀后邊頹廢的過程”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
單看你的字面描述,心情低落,疑病觀念,自責,注意力不集中,情緒不穩(wěn)定,符合抑郁癥的癥狀
指導意見:
建議盡快去精神科門診或者科室就診,遵醫(yī)囑口服抗抑郁藥物治療。也可以配合心理治療。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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