我體重195斤最近1到2年長(zhǎng)胖的

      你好，根據(jù)你描述的情況。建議反復(fù)監(jiān)測(cè)血壓，如非同日三次血壓均偏高，考慮診斷高血壓。并改變不良生活習(xí)慣，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，低鹽飲食。如觀測(cè)血壓仍偏高，建議考慮口服降壓藥物。
      

      你好！希望為你解答，根據(jù)病情描述。偶然體檢發(fā)現(xiàn)血壓偏高。僅測(cè)一次血壓，不能作為診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)。建議安靜狀態(tài)不同時(shí)間由醫(yī)生測(cè)量三次，如果都超出正常血壓范圍，可以考慮是高血壓病。只有確診高血壓病以后根據(jù)血壓情況在醫(yī)生指導(dǎo)下，做相應(yīng)的，降血壓治療。平時(shí)建議低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒掉煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)控制三高都有好處。
      
      以上是對(duì)“我體重195斤最近1到2年長(zhǎng)胖的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親愛(ài)的病友你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是血壓升高所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是。1首先抽血化驗(yàn)血脂。排除高脂血癥。如果血脂高。口服降血脂的藥物。辛伐他丁片。2多運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)代謝?？刂坪皿w重。3連著三天檢測(cè)血壓。如果持續(xù)增高?？诜醣降仄骄忈屍?。找到合適的劑量。時(shí)間。次數(shù)。控制好血壓。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。5避免受涼感冒。壓力。刺激。勞累過(guò)度。戒煙酒刺激。6規(guī)律飲食生活健康就好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮是過(guò)度肥胖導(dǎo)致的血壓升高，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      清淡飲食，多喝水，建議清淡飲食，鍛煉身體，低鹽低脂，鍛煉三個(gè)月后再檢測(cè)血壓情況