你總是感覺沒有精神,想睡覺,腰腿無力,眼睛有些酸脹。你的這種狀況屬于亞健康狀態(tài)。也可以從飲食視方面去做一個調(diào)理,多吃蔬菜,水果少吃,辛辣刺激的食物。多參加一些戶外的活動。多曬太陽。保持作息時間規(guī)律要熬夜。
你這種情況應(yīng)該去醫(yī)院內(nèi)分泌科找醫(yī)生看看,查個甲狀腺功能,看看是不是甲狀腺功能減低,另外,做個血常規(guī)檢查,看看白細(xì)胞的值,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
病情分析:
你好,平時睡眠質(zhì)量如何呢?是否容易驚醒,失眠多夢,或是睡眠時間很長卻覺得越睡越想睡呢?
指導(dǎo)意見:
建議每天睡個6-8小時為宜,根據(jù)自己情況調(diào)節(jié),不過多睡眠,中午休息20分鐘左右即可。提升睡眠質(zhì)量,適度運(yùn)動。
以上是對“人總感覺沒有精神想睡覺腰腿無力眼睛有些酸脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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