晚上11點(diǎn)鐘就睡著了

      你好！根據(jù)你所描述的大概以上情況，應(yīng)該不是夢游，建議，晚上上床睡覺前把手機(jī)放客廳，不要帶在臥室，而且要關(guān)機(jī)。放松心情，不要緊張。
      

      你好，夢游的癥狀一般是在半醒的狀態(tài)下在居室內(nèi)走動，睡眠中自行下床行動，而后再回去繼續(xù)睡覺，發(fā)作時出現(xiàn)低水平的注意力，反應(yīng)性和運(yùn)動技能，如果走出臥室，甚至來到不熟悉的環(huán)境，會有一定的危險性。多種情況下可以自行或者在他人的引導(dǎo)下，安靜回到床上，在發(fā)作中還是次日清晨醒來，病人通常都無法回憶起事情的經(jīng)過。如果患者在發(fā)作中突然被喚醒，患者對自己行為感到恐懼。
      
      以上是對“晚上11點(diǎn)鐘就睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的狀況，當(dāng)時給別人發(fā)消息，你自己知道嗎？如果當(dāng)時知道就不屬于夢游，如果醒來以后才知道這應(yīng)該屬于夢游
      指導(dǎo)意見：
      睡眠時記得關(guān)好門窗，也可以讓家人陪著你入睡，如果是我說的，醒來以后才知道發(fā)信息，可以確診為夢游，這是睡眠的一種，建議你可以去當(dāng)?shù)氐拈T診就診，遵從醫(yī)囑服用藥物治療