十四歲一年只長(zhǎng)了一厘米
女 | 14歲 2019-03-01 20:28:42
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 我是一個(gè)八年級(jí)的初中女孩，如今身高只有147左右，我平時(shí)特別自卑，我一年才長(zhǎng)了一厘米，我害怕自己長(zhǎng)不了了，希望醫(yī)生可以幫助我
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2022-09-27 18:16:19 我要投訴
身高增長(zhǎng)的前提是骨骺沒有閉合，女孩骨骺閉合年齡一般在18周歲前后，骨骺閉合前身高不會(huì)停止增長(zhǎng)，只是速度有快有慢，女孩在月經(jīng)初潮后身高增長(zhǎng)速度會(huì)減慢。14周歲147㎝已經(jīng)低于同齡同性別人群第3百分位，屬于矮小，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查確定原因。平時(shí)注意均衡飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量，如純牛乳、雞蛋、瘦肉，保證充足的睡眠，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、慢跑、快走、游泳等。
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