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白天經(jīng)常發(fā)脾氣，愛(ài)哭
男 | 19歲 2019-03-01 17:02:24
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 白天經(jīng)常發(fā)脾氣，愛(ài)哭，不喜歡吃東西，晚上睡覺(jué)也沒(méi)有平時(shí)踏實(shí)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:59:00 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是有輕度抑郁癥。建議注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬山旅游等，轉(zhuǎn)移注意力，日常多和身邊的家人以及同學(xué)溝通交流，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩自己的情緒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，不熬夜，積極鍛煉，消除不良情緒。
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