心情不好就自殘，不知道什么原因就是心情不好

      你的這種情況很危險的，根據(jù)你描述的來看，你這是有抑郁的癥狀，建議你抓緊去心理科做個鑒定。如果是抑郁癥的話，需要去精神科住院治療的。

      病情分析：
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。
      指導意見：
      根據(jù)你表述的情況考慮是有抑郁傾向，建議你及早治療，早治早好，平時多戶外運動，多和朋友出去玩，不要把自己孤在家里，那樣你會更孤獨。

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務。從你的描述看，你很抑郁。你應在家人的陪同下，到醫(yī)院精神科檢查，以便確診及時治療。不知你是學習壓力或者別的什么原因?qū)е乱钟?，建議應學會自我調(diào)整心態(tài)，學習理性情緒，減輕壓力，學會放松方法，多與家人同學溝通交流，有事及時說出來，尋求解決辦法，避免自殘，愿你早日康復。
      指導意見：
      建議應學回自我調(diào)整心態(tài)，學會理性情緒，減輕壓力，學會放松方法，，多與家人同學溝通交流，有事及時說出來，尋求幫助，避免自殘，愿你早日康復！
      以上是對“心情不好就自殘，不知道什么原因就是心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！