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男,20歲,1米73

男 | 20歲 2019-02-28 21:24:29 7人回復 來自未知

健康咨詢描述: 男,20歲,1米73,為何吃很多也肥不起來?也有打籃球,怎么樣才能肥起來呢?

醫(yī)生回復區(qū)

李瑩
李瑩 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓,糖尿病,高脂血癥,高尿酸等疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:4662
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2019-02-28 21:56:35 我要投訴

      您好,俗話說一口吃不出一個大胖子,需要增加營養(yǎng),不要挑食,葷素搭配,魚肉蛋奶都要豐富,多吃水果,多運動,保證足夠的能量,很快就會胖的。

趙玉玲
趙玉玲 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸炎,高血壓,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:26500
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2019-02-28 21:42:40 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的問題,為何吃很多也胖部起來。請問你1.73米你多少斤呢?有可能跟你打籃球鍛煉也有關(guān)系,也有可能跟你脾胃不和有關(guān)系。

吳文杰
吳文杰 福建醫(yī)科大學孟超肝膽醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性丙型肝炎,慢性乙型肝炎,手足口病,肝硬化,脂肪 幫助網(wǎng)友:4320
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2019-02-28 21:48:25 我要投訴

      打籃球并不會讓人變胖,力量的訓練增加的是肌肉含量而不是脂肪,想要變胖需要每日攝入的熱量大于消耗的熱量,例如主食、油炸食品、各種零食。
      以上是對“男,20歲,1米73”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-02-28 21:30:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,通過您的描述,身體偏瘦,咨詢增肥方法。
      指導意見:
      體重和遺傳,運動及營養(yǎng)吸收等多種因素有關(guān),建議您規(guī)律作息,避免熬夜,多吃高蛋白高熱量食品。如瘦肉,雞蛋,海產(chǎn)品。

單文文
單文文 鮑溝中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 痔瘡,脂肪瘤,腹股溝斜疝,腱鞘炎,開放性骨折,包皮 幫助網(wǎng)友:862
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2019-02-28 21:38:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能為你解答問題,根據(jù)你的描述,你想胖點兒。
      指導意見:
      你好,人的體質(zhì)各不相同,只要健康,胖點瘦點都不需在意。建議平時多吃富含蛋白質(zhì),維生素等高能量高熱量的食物,增加下午茶以及夜宵,養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。長期堅持多吃,堅持運動,體重逐漸會增加。希望我的回答能幫助到你祝心情愉快

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),子 幫助網(wǎng)友:8367稱贊:4
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2019-02-28 21:39:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,長不胖也會有多種原因?qū)е碌摹?br />      指導意見:
      如果消化不好或者運動比較多就不容易長胖的,平時可以多吃一些含脂肪多的食物

付一鳴
付一鳴 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、肺炎、糖尿病、銀屑病、等疾病的治療 幫助網(wǎng)友:10698稱贊:5
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2019-02-28 22:08:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,據(jù)描述考慮與運動量過大有關(guān),胖瘦與遺傳也有關(guān)
      指導意見:
      建議積極就診,可查肝膽胰脾甲狀腺等,排除疾病引起的消瘦,平時加強營養(yǎng),多吃易消化飲食。適當活動
      以上是對“男,20歲,1米73”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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