怎樣才能睡覺不打呼

      您好，中年男性，睡覺打呼嚕明顯，能把自己打醒了，是否體型偏胖嗎？建議醫(yī)院就診，看看是否有鼻甲肥大，鼻竇炎等疾患，完善睡眠呼吸監(jiān)測，除外睡眠呼吸暫綜合征。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮疲勞過度、醉酒后、肥胖、扁桃體肥大、舌后墜、鼻部等疾病都會(huì)引起打呼嚕的癥狀，建議平時(shí)注意休息不要太過勞累，肥胖者減輕體重，戒煙酒，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，睡覺時(shí)可以提高床頭或采取側(cè)臥位，采取這些措施后打呼嚕癥狀還不緩解，就需要去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下有沒有鼻咽部器質(zhì)性疾病，一旦確診對癥治療，
      

      你好！請問你打呼嚕有多長時(shí)間了？一般來說打呼嚕又叫打鼾，原因多見于肥胖，先天性氣道或者咽喉部畸形，鼻腔解剖結(jié)構(gòu)異常等。建議最好去醫(yī)院鼾病科或者五官科就診檢查，明確診斷后再進(jìn)一步治療，大部分患者需要手術(shù)治療。
      
      以上是對“怎樣才能睡覺不打呼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述睡覺打呼嚕的原因比較多，要明確具體的原因。
      指導(dǎo)意見：
      一般偏胖的人由于氣道狹窄引起打呼嚕，而隨著年齡的增加，舌系帶松弛也可以造成，還有就是一些腦血管疾病和睡眠姿勢不正確都可以引起打呼嚕。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)地你提供的病情，打呼嚕，中間會(huì)醒，考慮有呼吸暫停的可能
      指導(dǎo)意見：
      首先打呼嚕主要見于肥胖，第二是因?yàn)樗X的時(shí)候舌根后綴導(dǎo)致的，建議您到耳鼻喉科檢測夜間睡眠，是否有呼吸暫停可以手術(shù)治療的
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的病情情況，打呼嚕的原因有很多如過度疲勞、熬夜、長期喝酒以及過于肥胖等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，最好去醫(yī)院耳鼻喉科看看。平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。合理的飲食，各種營養(yǎng)要充分搭配，少吃脂肪之類的食物?？梢圆扇∵m當(dāng)?shù)乃咦藙荨?br />      

      病情分析：
       你好，根據(jù)你的描述，睡覺打呼嚕，長期打呼?？梢栽黾有哪X血管疾病的發(fā)病率。
       指導(dǎo)意見：
       你好，建議晚上睡覺采取側(cè)臥位，不要仰臥位，睡前盡量不要喝酒，濃茶咖啡，枕頭不要太高。
      
      以上是對“怎樣才能睡覺不打呼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！