一低頭頸椎就疼痛怎么改善

      你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示。頸椎x線片顯示頸椎生理曲度變直。正常情況，頸椎有向前生理彎曲。建議平時避免高枕，避免長時間低頭伏案，頸后部肌肉緊張，可給予中醫(yī)按摩，必要時行頸椎牽引治療。

      病情分析：
      這種情況考慮為神經(jīng)根型頸椎病，頸椎片所見提示頸椎生理曲度變直、反弓，可牽拉神經(jīng)出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免頭頸部長時間低頭姿勢，暫時可予魯南貝特、甲鈷胺口服緩解癥狀。同時應(yīng)考慮予佩戴頸托糾正頸椎不良姿勢。

      病情分析：
      你好，你描述的情況，是頸椎病，盡量少低頭，少玩手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，頸椎病應(yīng)盡量少低頭，盡量將頭后仰，嚴(yán)重者頸部牽引治療。
      以上是對“一低頭頸椎就疼痛怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！