健康咨詢描述: 我嚴重失眠,一年多了,之前易醒多夢,現(xiàn)在徹夜不眠。之前一直中成藥,喝過佐匹沒效果
您這種情況您可以和心理醫(yī)生溝通一下。請問平時的工作壓力大嗎?如果吃這些藥物都不能緩解的情況下。你可以考慮換另一種藥。另外平時白天盡量減少睡眠。
心理正常,心態(tài)還好,主要就是失眠,白天睡不著,但我中午都喜歡躺兩個小時閉目養(yǎng)神。
你可以做一個心理測試。并不是是心理有問題的
失眠的病癥首先應當明確失眠的原因,是虛癥?還是實證?,是心脾兩虛?還是痰火上擾,是心神不寧?還是心腎不交?,是陰陽失調(diào)?是心血不足?總之,什么病首當辯證,只要辯證準確,用藥對癥,病一定會好轉(zhuǎn)的
病情分析:
陰虛火旺,導致內(nèi)分泌紊亂,刺激交感神經(jīng),出現(xiàn)不舒服。
指導意見:
平時注意飲食要清淡,多進行神門穴的按摩調(diào)理,也可以使用酸棗仁湯進行輔助調(diào)理。
以上是對“嚴重失眠一年多了,現(xiàn)在徹夜不眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神門穴在哪?試很多方法都沒效。是不是神經(jīng)出問題了。已經(jīng)半個月沒睡了。
神門穴在腕橫紋的內(nèi)側(cè),可以多進行局部按摩的調(diào)理,慢慢就會康復的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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