醫(yī)生我夜班白天睡覺六個(gè)小時(shí)剛起來還行過一兩個(gè)小時(shí)就

女 | 32歲 2019-02-27 18:06:49 3人回復(fù) 來自延安市

健康咨詢描述：您好醫(yī)生我夜班白天睡覺六個(gè)小時(shí)剛起來還行過一兩個(gè)小時(shí)就人困的不行。是神經(jīng)衰弱嗎。要怎樣調(diào)理

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2019-02-27 18:12:14 我要投訴

這個(gè)情況應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好，可以直接到醫(yī)院去做檢查看一下到中醫(yī)科看中醫(yī)開中藥調(diào)理效果應(yīng)該能更好一些，不用擔(dān)心，沒事兒。

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2019-02-27 18:12:55 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)好一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，多看一些正能量的書和電視

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2019-02-27 18:12:23 我要投訴

      您好，從您所描述的這種情況，考慮是上夜班黑白顛倒，把睡眠周期打亂了導(dǎo)致的，并不是神經(jīng)衰弱?？梢圆挥梅盟幬镏委煟滋毂M量多睡，好好補(bǔ)覺才能保障晚上才有精力值夜班。

      以上是對(duì)“醫(yī)生我夜班白天睡覺六個(gè)小時(shí)剛起來還行過一兩個(gè)小時(shí)就”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！