治療骨質(zhì)疏松，應(yīng)該注意些什么?。?/h1>

男 | 61歲 2019-02-27 15:11:15 4人回復(fù) 來自南京市

      你好，骨質(zhì)疏松多由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致；首先要保持一定的運(yùn)動(dòng)，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽等。

      骨質(zhì)疏松，是由于多種原因（包括年老、疾病、藥物等因素）導(dǎo)致身體骨代謝的異常，使全身的骨量減少、骨組織微觀結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加、骨折危險(xiǎn)性增加為特征的全身性骨骼疾病。由于老年人體內(nèi)某些功能退化導(dǎo)致骨代謝異常而引發(fā)的骨質(zhì)疏松，屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松。預(yù)防骨質(zhì)疏松：注意均衡營養(yǎng)，獲得足夠的鈣劑，保證骨量；注意鍛煉身體，改善骨代謝，保障良好的骨結(jié)構(gòu)。
      治療骨質(zhì)疏松，預(yù)防再次骨折的發(fā)生
      (1)藥物治療（鈣制劑、活性維生素D、雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素等）。
      (2)含鈣食品（奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮等海產(chǎn)品）。
      (3)充足的日照和適量運(yùn)動(dòng)（散步、慢跑、體操等）。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，老年人的骨質(zhì)疏松通常是，由于。老人的胃腸吸收不好，一起對(duì)鈣質(zhì)的吸收量比較少。
      指導(dǎo)意見：
      通常對(duì)老年人治療骨質(zhì)疏松，需要在飲食方面注意調(diào)整，多喝牛奶，嗯，含鈣的食品，牛肉羊。海產(chǎn)品。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，嗯，另外，嗯，待機(jī)的話，嗯，如果口服，吸收效果不好的話，可以使用針劑注射，比如說鮭魚降鈣素。
      以上是對(duì)“治療骨質(zhì)疏松，應(yīng)該注意些什么??？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      隨著年齡的增長，老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加，由于骨質(zhì)疏松 癥會(huì)帶來疼痛，并容易引發(fā)骨質(zhì)疏松性骨折，使得老人們對(duì)骨質(zhì)疏松心存恐懼，再加上廣告上對(duì)補(bǔ)鈣作用的夸大宣傳，使許多老年人開始盲目補(bǔ)鈣。其實(shí)，老年人補(bǔ)鈣過量，不但無益反而有害，造成這種局面的主要原因是老年人在認(rèn)識(shí)上存在著三個(gè)誤區(qū)。 誤區(qū)一：補(bǔ)鈣能治好 許多老年人錯(cuò)誤地認(rèn)為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質(zhì)疏松。其實(shí)不是這么回事。 誤區(qū)二：不辯病因 骨質(zhì)疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。針對(duì)不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段也不一樣，千萬不能不加區(qū)分，一律補(bǔ)鈣，否則會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。 誤區(qū)三：鈣補(bǔ)得越多越好 許多老人誤認(rèn)為，鈣補(bǔ)得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。過量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導(dǎo)致高鈣血癥，并會(huì)引起并發(fā)癥，如腎結(jié)石、血管鈣化等，危害老人健康。 如果您能夠注意以下幾個(gè)誤區(qū)，會(huì)對(duì)您有幫助的！祝您早日康復(fù)！