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春節(jié)上墳后心情不好,控制不住的想一些壞的事情

女 | 38歲 2019-02-27 13:49:54 7人回復(fù) 來(lái)自自貢市

健康咨詢描述: 春節(jié)上墳后心情不好,控制不住的想一些壞的事情,覺(jué)得生命無(wú)常,害怕身邊的親朋好友離開(kāi)我,心情無(wú)法調(diào)節(jié),現(xiàn)在已經(jīng)二十多天,時(shí)不時(shí)想到不好的事情就會(huì)心跳加速,卻控制不住去想。胸悶,氣短,心悸,睡眠不夠好,請(qǐng)問(wèn)我是不是焦慮癥,我覺(jué)得現(xiàn)在還不算嚴(yán)重,該怎么自我調(diào)節(jié)?前幾天一天好幾次心情突然不好,今天就只有一次,是不是快好了?一般上午心情不好,中午后減輕

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹麗玲
曹麗玲 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃鏡、腸鏡 幫助網(wǎng)友:6126
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2019-02-28 12:12:06 我要投訴

      你好!根據(jù)您的癥狀描述,我非常理解您現(xiàn)在的心情。特別是最親的親人突然離開(kāi)我們,痛苦的心情無(wú)法言表,真正體驗(yàn)到什么是生死離別。不過(guò)時(shí)間是治愈心理創(chuàng)傷的最好良藥,慢慢會(huì)好起來(lái)的,不必要擔(dān)心,任何人勸您是沒(méi)有用的,只有您自己勸自己,找最好的朋友說(shuō)出來(lái),想哭就哭出來(lái),這樣會(huì)更好的。愿您盡快好起來(lái)。
      

楊華
楊華 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,慢性支氣管炎,慢性咽炎,二型糖尿病,冠狀 幫助網(wǎng)友:7811
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2019-02-28 12:11:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您對(duì)情況的描述,分析認(rèn)為您的確有些緊張和焦慮了,思慮太多,壓力太大!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松思想,緩解壓力,尋找病因,方便的情況下,可以尋求心理咨詢師的幫助,平時(shí)注意生活起居規(guī)律,按時(shí)吃飯,按時(shí)休息,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持樂(lè)觀心態(tài)!
      

畢英杰
畢英杰 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網(wǎng)友:11248稱贊:2
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2019-02-28 12:14:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述來(lái)看這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要放松放松心情不要?jiǎng)诶鄄灰疽梗宓嬍巢灰孕晾贝碳び湍伿澄?,要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉??梢钥诜兴幷{(diào)理調(diào)理效果會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“春節(jié)上墳后心情不好,控制不住的想一些壞的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邢德紅
邢德紅 通化縣東來(lái)鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)婦科月經(jīng)病,帶下病,氣血虧虛,多囊卵巢綜合征等 幫助網(wǎng)友:47483稱贊:88
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2019-02-28 12:15:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況從你描述上看,多數(shù)考慮是由于思慮過(guò)多等引起的焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你這種情況建議你要跟家人和朋友多溝通,多交流,也可以去看中醫(yī),吃點(diǎn)中藥調(diào)理下。
      

王志亮
王志亮 新邵縣小塘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心力衰竭,高脂血癥,高血壓,急性上呼吸道感染,橈骨 幫助網(wǎng)友:7099
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2019-02-28 12:17:15

      病情分析:
      你好,你的情況應(yīng)有抑郁癥的傾向,該及時(shí)和家人,朋友聊聊天,多溝通,出去玩玩,散散心,都可以幫到你的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議及時(shí)藥物調(diào)理合以及配合心理的治療盡快恢復(fù).詳細(xì)的情況可以找心理科醫(yī)生進(jìn)一步咨詢。
      

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱贊:53
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2019-02-28 12:27:45 我要投訴

      病情分析:
      從提供的資料來(lái)分析,目前主要考慮是由于情緒不好導(dǎo)致的心臟方面癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果長(zhǎng)期這種情況需要考慮心理疾病,目前時(shí)間不長(zhǎng),問(wèn)題并不嚴(yán)重,及時(shí)調(diào)整心態(tài)可以恢復(fù)。
      

孟寧
孟寧 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)的心律失常,心肌梗死,心臟神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:13473稱贊:4
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2019-02-28 13:16:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果這樣的情況持續(xù)的時(shí)間超過(guò)了兩周,或者是影響到你的日常生活,就可以診斷抑郁癥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意放松心情,多出來(lái)鍛煉身體。也可以去當(dāng)?shù)鼐C合醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行初步評(píng)估,及時(shí)的進(jìn)行心理干預(yù)。
      
      以上是對(duì)“春節(jié)上墳后心情不好,控制不住的想一些壞的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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