健康咨詢描述: 春節(jié)上墳后心情不好,控制不住的想一些壞的事情,覺(jué)得生命無(wú)常,害怕身邊的親朋好友離開(kāi)我,心情無(wú)法調(diào)節(jié),現(xiàn)在已經(jīng)二十多天,時(shí)不時(shí)想到不好的事情就會(huì)心跳加速,卻控制不住去想。胸悶,氣短,心悸,睡眠不夠好,請(qǐng)問(wèn)我是不是焦慮癥,我覺(jué)得現(xiàn)在還不算嚴(yán)重,該怎么自我調(diào)節(jié)?前幾天一天好幾次心情突然不好,今天就只有一次,是不是快好了?一般上午心情不好,中午后減輕
你好!根據(jù)您的癥狀描述,我非常理解您現(xiàn)在的心情。特別是最親的親人突然離開(kāi)我們,痛苦的心情無(wú)法言表,真正體驗(yàn)到什么是生死離別。不過(guò)時(shí)間是治愈心理創(chuàng)傷的最好良藥,慢慢會(huì)好起來(lái)的,不必要擔(dān)心,任何人勸您是沒(méi)有用的,只有您自己勸自己,找最好的朋友說(shuō)出來(lái),想哭就哭出來(lái),這樣會(huì)更好的。愿您盡快好起來(lái)。
病情分析:
您好,根據(jù)您對(duì)情況的描述,分析認(rèn)為您的確有些緊張和焦慮了,思慮太多,壓力太大!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松思想,緩解壓力,尋找病因,方便的情況下,可以尋求心理咨詢師的幫助,平時(shí)注意生活起居規(guī)律,按時(shí)吃飯,按時(shí)休息,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持樂(lè)觀心態(tài)!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述來(lái)看這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要放松放松心情不要?jiǎng)诶鄄灰疽梗宓嬍巢灰孕晾贝碳び湍伿澄?,要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉??梢钥诜兴幷{(diào)理調(diào)理效果會(huì)好的。
以上是對(duì)“春節(jié)上墳后心情不好,控制不住的想一些壞的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這個(gè)情況從你描述上看,多數(shù)考慮是由于思慮過(guò)多等引起的焦慮癥的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你這種情況建議你要跟家人和朋友多溝通,多交流,也可以去看中醫(yī),吃點(diǎn)中藥調(diào)理下。
病情分析:
你好,你的情況應(yīng)有抑郁癥的傾向,該及時(shí)和家人,朋友聊聊天,多溝通,出去玩玩,散散心,都可以幫到你的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議及時(shí)藥物調(diào)理合以及配合心理的治療盡快恢復(fù).詳細(xì)的情況可以找心理科醫(yī)生進(jìn)一步咨詢。
病情分析:
從提供的資料來(lái)分析,目前主要考慮是由于情緒不好導(dǎo)致的心臟方面癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果長(zhǎng)期這種情況需要考慮心理疾病,目前時(shí)間不長(zhǎng),問(wèn)題并不嚴(yán)重,及時(shí)調(diào)整心態(tài)可以恢復(fù)。
病情分析:
你好,如果這樣的情況持續(xù)的時(shí)間超過(guò)了兩周,或者是影響到你的日常生活,就可以診斷抑郁癥了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意放松心情,多出來(lái)鍛煉身體。也可以去當(dāng)?shù)鼐C合醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行初步評(píng)估,及時(shí)的進(jìn)行心理干預(yù)。
以上是對(duì)“春節(jié)上墳后心情不好,控制不住的想一些壞的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
活血化瘀﹑行氣止痛。本品用于氣滯血瘀型冠心病引起...[說(shuō)明書(shū)]
活血化瘀,理氣止痛。本品用于氣滯血瘀所致的胸痹,...[說(shuō)明書(shū)]
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