懷孕21周飲食方面吃的特別少不愛(ài)吃肉蛋魚(yú)類現(xiàn)在睡眠

      懷孕21周飲食吃的特別少，不愛(ài)吃肉類，魚(yú)類睡眠質(zhì)量也不好，渾身沒(méi)勁兒，這種情況建議你去看一下醫(yī)生。檢查一下到底是什么原因引起的，然后再對(duì)癥治療，并且懷孕期間營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要保持睡眠充足。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕以后，需要兩份營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以你這種多是貧血或者營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議到婦產(chǎn)科做個(gè)體檢和化驗(yàn)就可以確診，確診以后，可以適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理化飲食，必要時(shí)藥物干預(yù)
      

      你好懷孕因?yàn)轶w內(nèi)激素的改變，會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀，不過(guò)你現(xiàn)在21只以后會(huì)越來(lái)越好，感覺(jué)也會(huì)更好，食欲也會(huì)慢慢增加，建議你可以吃香蕉，找蘋(píng)果，盡量更換口味，少量多餐
      
      以上是對(duì)“懷孕21周飲食方面吃的特別少不愛(ài)吃肉蛋魚(yú)類現(xiàn)在睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你懷孕21周是屬于孕中期，現(xiàn)在吃的比較少，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)吃的比較少。導(dǎo)致睡眠不好，每天渾身沒(méi)勁兒。這種情況和飲食情緒都有關(guān)系。需要和家人多溝通，讓家人多陪伴你。讓自己吃一些魚(yú)和肉類，多吃水果和蔬菜。白天適當(dāng)散步，減少白天睡眠時(shí)間。
      

      女性懷孕之后，體內(nèi)激素快速變化，會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生很大影響。飲食、睡眠不好，情緒煩躁是很常見(jiàn)的。你吃的特別少，又不愛(ài)吃肉蛋魚(yú)類，這可會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，甚至?xí)霈F(xiàn)貧血?，F(xiàn)在每天渾身沒(méi)勁，最好去醫(yī)院婦產(chǎn)科做產(chǎn)前檢查。積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體。