20，21號去健身房跳健身操
健康咨詢描述： 20，21號去健身房跳健身操，于24號晚上腰酸，無法彎腰洗頭，26號發(fā)展到坐著屁股也有點(diǎn)疼痛。按下去的位置有疼痛感
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你這個(gè)情況不用太擔(dān)心，證明你平時(shí)不經(jīng)常的去鍛煉，偶爾鍛煉一次就會導(dǎo)致這種狀況，我建議你這幾天還是要堅(jiān)持的輕微的鍛煉鍛煉。
不是腰兩側(cè)酸，是我手按的那個(gè)地方酸疼，已經(jīng)兩天了。會是腰椎間盤突出嗎？
這個(gè)你去檢查一下吧
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你好，根據(jù)照片所指的部位以及病史描述的情況，首先考慮腰肌扭傷的可能性較大，建議近幾天以睡硬板床休息為主，盡量避免引起疼痛的動作，同時(shí)佩戴護(hù)腰。如果疼痛較劇也可以服用止痛藥，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
腰肌扭傷會是手按壓的那個(gè)地方疼痛嗎？會不會是腰椎間盤突出？
當(dāng)然在沒有做腰椎間盤CT檢查之前，也不能完全排除腰椎間盤突出的可能。
如果是腰肌勞損，正常幾天會好呢
可能需要7~10天左右。當(dāng)然恢復(fù)也有個(gè)體差異。
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