膝關(guān)節(jié)疼痛可以跳健身操嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 17:56:04
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健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)疼痛可以跳健身操嗎
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2021-04-19 17:57:24 我要投訴
膝關(guān)節(jié)有輕微疼痛，不影響正?；顒?dòng)的話，比如說感覺到酸痛，也是可以跳健身操的如果是有明顯的疼痛或者是做過輔助檢查，有明顯的半月板的損傷退變或者是骨性關(guān)節(jié)炎的情況，就不建議跳健身操，可以做一些相對舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如說太極拳，八段錦，游泳，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，但是也要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。
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