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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:51:32 我要投訴
減重是通過(guò)控制熱量攝入和消耗過(guò)多的多余熱量達(dá)到控制體重的目的。而早上跳操減肥是常見(jiàn)的減肥方法，它能夠在燃燒體內(nèi)脂肪的同時(shí)協(xié)調(diào)肢體的平衡能力,提高人體免疫力。屬于健康減肥的方式，值得推薦。
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