每天晚上睡覺了頭就痛睡不著

      引起上述癥狀的原因很多。一方面有精神心理因素有關(guān)，例如說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮你目前這種情況下，是因?yàn)樗叩馁|(zhì)量不好所以引起的。建議這種情況下需要提高自身的睡眠質(zhì)量，比如通過使用安神補(bǔ)腦液，口服維生素B1，谷維素之類的。
      

      你好！可能是睡覺比較晚，平時(shí)的作息不太規(guī)律吧。這樣對(duì)身體不太好，短期可能會(huì)有頭痛，長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)有身體虛弱，沒精神等各種麻煩。建議你每天堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間，最好保證在晚十一點(diǎn)到早五點(diǎn)這段時(shí)間是睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺了頭就痛睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你還是因?yàn)槭卟鸥杏X頭痛的，晚上不要熬夜，少看手機(jī)，晚上11：00前睡覺，可以喝杯熱牛奶用熱水泡腳，這樣利于睡眠，白天可以稍微運(yùn)動(dòng)一下。
      

      如果說是熟睡的話，深睡眠的狀態(tài)，是不應(yīng)該有什么感覺的，如果有疼痛，建議還是到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，排除一下器質(zhì)性疾病，建議到神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      你好，根據(jù)描述，每天晚上睡覺頭疼睡不著，不睡了又不疼?？紤]與你作息不規(guī)律，睡眠不足有關(guān)，建議白天多鍛煉，不睡覺，晚上晚點(diǎn)上床，睡前做松弛練習(xí)，如進(jìn)行性肌肉放松，冥想，瑜伽等有助提高睡眠質(zhì)量。祝開心！