社交恐懼癥易臉紅心慌

      首先這個(gè)情況的話，第1個(gè)是心理暗示在奇怪，你現(xiàn)在需要做的就是第1個(gè)要堅(jiān)持鍛煉，再者就是要多與人交流，首先要有信心，有信心的前提是自己要把事情做好，這個(gè)害怕的原因就是害怕自己出錯(cuò)，所以說(shuō)話的時(shí)候要慢一點(diǎn)。想好了再說(shuō)。
      

      你好！很高興回答你的問(wèn)題，據(jù)你的情況分析，臉是人體最關(guān)注的部位，也是傳遞信息的重要部位，臉色反應(yīng)一個(gè)人的心理反應(yīng)。你這個(gè)年齡更是容易臉紅，尤其女孩子，在遇到男生時(shí)害羞，緊張或激動(dòng)都會(huì)臉紅，遇到熟人興奮或緊張，激動(dòng)同樣臉紅，都是正常的心理反應(yīng)，只是建議多與人接觸，鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力，慢慢就好了，就不會(huì)太緊張而尷尬臉紅了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況來(lái)看，自己怕休，這個(gè)自己可以調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先不要緊張，也不要害怕，自己調(diào)理情緒，這樣的話，慢慢的就好了，有幫助。
      
      以上是對(duì)“社交恐懼癥易臉紅心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！