健康咨詢描述: 已經(jīng)失眠好幾年了吧從初一開(kāi)始就幾乎沒(méi)有兩點(diǎn)鐘以前睡過(guò)覺(jué)每天晚上都很崩潰很難受很壓抑初一被校園欺凌經(jīng)常會(huì)做關(guān)于那件事的噩夢(mèng)一想起來(lái)就會(huì)哭會(huì)難受每天都活在崩潰中快中考了我一點(diǎn)辦法也沒(méi)有。
根據(jù)你的描述,曾經(jīng)受過(guò)校園欺凌,而且臨近中考有比較大的壓力和抑郁情緒,建議去你學(xué)校的學(xué)生心理健康中心找一位心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
你從初一開(kāi)始就嚴(yán)重失眠,晚上2點(diǎn)之前睡不著覺(jué)。晚上經(jīng)常很崩潰很壓抑,和你初一時(shí)被校園欺凌有關(guān)。你一想起來(lái)就會(huì)哭,很難受,看起來(lái)很有可能是抑郁的癥狀。建議你把情況告訴家長(zhǎng),讓家長(zhǎng)帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療,你很有必要接受心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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