健康咨詢描述: 感覺自己活著無欲無求,沒有目標沒有方向,感覺自己活著沒有意義,浪費時間虛度光陰
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況本身按年齡是處在青春期的,容易受到理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感較低,也會在遇到校園事件或者是具體重大的事件沒有處理好,同時走出困境而導致有自信心不足。與家庭的成長環(huán)境和個人對當前環(huán)境的理解,認知度都有直接的關(guān)系。結(jié)合是否有軀體化癥狀和影響到正常的生活來評估風險。
指導意見:
正常的生活中偶然有情緒的低落或者不滿足現(xiàn)狀是屬于正常的心理。也可以重新作為新的動力有新的目標追求。需要日常多結(jié)交真能量的群體,以及通過自己的興趣點來增強自信心,如果有經(jīng)常性的乏力和自我價值感較低。可以接受專項的心理疏導。
自己現(xiàn)在對任何事物都提不起興趣
在沒有目標感的情況下,就尋找自己以往的幸福感和興趣點來做一些事。
我也不知道自己怎么了,就感覺沒有能讓我開心的事。本來今天和家人一起去海邊玩,應(yīng)該挺開心的,但我沒有一點開心,也沒有不開心。就這樣,回來我就很不舒服就哭了,我也不知道自己咋的啦。并且我一直都不想讀書,我想下來賺錢,但是又不知道自己該干什么,很迷茫,沒有方向感。有想法也不敢行動。
要糾正偏執(zhí)認知,做好當下學業(yè)的完成和正念的引導。
病情分析:
你好,每一個人都有自己活著的意義,你自己感覺活著無欲無求,沒有目標方向,是你沒有正確認識到自己人生的真正的意義,沒有為自己制定生活學習的目標。
指導意見:
這個世界是美好的,人生活在這個世界上也是美好的,關(guān)鍵是個人怎么來進行認識,如果有一個積極陽光的心態(tài),正確的認識自己以及周圍的事物,一切都是美好的,否則的話就是如你所述。你需要轉(zhuǎn)變個人的思維模式,為自己制定生活學習的目標,最好是選擇心理咨詢幫助自己內(nèi)心成長。
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