深度失眠半個(gè)多月了，而且再困都會(huì)早醒

      這種情況主要是與體質(zhì)飲食有關(guān)的，注意多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的，藥物可以用點(diǎn)百樂(lè)眠看看的，注意睡前揉揉耳唇或者用溫水泡泡腳有好處的
      

      你好，不知道你說(shuō)的深度失眠是什么情況？一般來(lái)說(shuō)，失眠分為入睡困難，再入睡困難，早醒等等，引起失眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對(duì)性的進(jìn)行處理，同時(shí)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，推薦瑜伽，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治，不建議擅自用藥
      

      因?yàn)橐鹗叩脑蚴呛芏嗟?，所以你這種情況需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，找到了引起失眠的原因才好對(duì)癥治療的。比方說(shuō)緊張焦慮的話，可以配合抗焦慮的藥。白天一定要多做些戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。可以吃阿普唑侖，也可以配合一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“深度失眠半個(gè)多月了，而且再困都會(huì)早醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，看到你的所說(shuō)的癥狀，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，可以喝安神補(bǔ)腦液
      

      您好，從您所描述的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。可以服用鎮(zhèn)靜安神，調(diào)理神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)大腦的藥物治療，比如安神口服液，谷維素，維生素b1等藥物治療會(huì)有一定的效果，平時(shí)要早睡早起，養(yǎng)成健康有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。