健康咨詢(xún)描述: 最近這幾天晚上失眠不覺(jué)得困,凌晨5.6點(diǎn)才睡,早上8.9點(diǎn)就醒了,醒了之后就睡不著了,白天也不會(huì)覺(jué)得困,雖然平時(shí)也有熬夜習(xí)慣但是都是睡夠了8個(gè)小時(shí)的,現(xiàn)在每天睡兩三小時(shí),我想問(wèn)問(wèn)可以吃什么藥能有效治療失眠又早醒的?
首先到達(dá),首先到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診。進(jìn)行心理測(cè)試。以便于明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)治療。可以選擇使用曲唑酮之類(lèi)的既能夠調(diào)節(jié)情緒又能夠調(diào)節(jié)睡眠的藥物進(jìn)行幫助。
病情分析:
每個(gè)人的睡眠需求都是不同的,正如每個(gè)人的食量不同一樣。并且同一個(gè)人的睡眠需求在不同的階段也會(huì)有變化。比如你過(guò)去是能夠睡夠八小時(shí)的,但是現(xiàn)在沒(méi)有睡夠八小時(shí),白天也并不覺(jué)得困。這酒應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要相信身體的智慧。身體的智慧遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象。身體自己知道,需要睡多長(zhǎng)時(shí)間,所以只要不是人為干涉,順其自然就好。不是每個(gè)人都需要八小時(shí)睡眠的,那只是一個(gè)平均數(shù)。
病情分析:
你好,看你的描述,最近幾天晚上睡眠質(zhì)量很差,到凌晨五六點(diǎn)才能睡著,然后八九點(diǎn)就又醒了,一天也不睡,還特別精神,之前的話能睡8個(gè)小時(shí)左右,那總體你的睡眠質(zhì)量確實(shí)是變差,但是精神很好啊
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況一個(gè)是你白天可以適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng),讓身體增加批發(fā)度有助于改善睡眠,還有就是可以通過(guò)中醫(yī)診脈服用中藥,或者中成藥調(diào)理一段時(shí)間,也或者可以直接服用鎮(zhèn)靜安神的,當(dāng)晚就可以睡著
以上是對(duì)“晚上失眠,早上早醒?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況來(lái)看,失眠早醒。這種情況一般考慮可能與你植物神經(jīng)功能紊亂及作息不規(guī)律思慮過(guò)多,心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,避免熬夜。保持心情愉悅,避免不良因素的刺激。睡前可用溫?zé)崴菽_,聽(tīng)輕音樂(lè)等方式,有利于改善睡眠質(zhì)量。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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