有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上失眠,早上早醒。

晚上失眠,早上早醒。

女 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-09-05 12:22:20 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 最近這幾天晚上失眠不覺(jué)得困,凌晨5.6點(diǎn)才睡,早上8.9點(diǎn)就醒了,醒了之后就睡不著了,白天也不會(huì)覺(jué)得困,雖然平時(shí)也有熬夜習(xí)慣但是都是睡夠了8個(gè)小時(shí)的,現(xiàn)在每天睡兩三小時(shí),我想問(wèn)問(wèn)可以吃什么藥能有效治療失眠又早醒的?

回復(fù)區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱(chēng)贊:3
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2021-09-05 12:43:10 我要投訴

      首先到達(dá),首先到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診。進(jìn)行心理測(cè)試。以便于明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)治療。可以選擇使用曲唑酮之類(lèi)的既能夠調(diào)節(jié)情緒又能夠調(diào)節(jié)睡眠的藥物進(jìn)行幫助。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2021-09-05 12:33:57 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人的睡眠需求都是不同的,正如每個(gè)人的食量不同一樣。并且同一個(gè)人的睡眠需求在不同的階段也會(huì)有變化。比如你過(guò)去是能夠睡夠八小時(shí)的,但是現(xiàn)在沒(méi)有睡夠八小時(shí),白天也并不覺(jué)得困。這酒應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要相信身體的智慧。身體的智慧遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象。身體自己知道,需要睡多長(zhǎng)時(shí)間,所以只要不是人為干涉,順其自然就好。不是每個(gè)人都需要八小時(shí)睡眠的,那只是一個(gè)平均數(shù)。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-09-05 12:54:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,最近幾天晚上睡眠質(zhì)量很差,到凌晨五六點(diǎn)才能睡著,然后八九點(diǎn)就又醒了,一天也不睡,還特別精神,之前的話能睡8個(gè)小時(shí)左右,那總體你的睡眠質(zhì)量確實(shí)是變差,但是精神很好啊
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況一個(gè)是你白天可以適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng),讓身體增加批發(fā)度有助于改善睡眠,還有就是可以通過(guò)中醫(yī)診脈服用中藥,或者中成藥調(diào)理一段時(shí)間,也或者可以直接服用鎮(zhèn)靜安神的,當(dāng)晚就可以睡著
      
      以上是對(duì)“晚上失眠,早上早醒?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-09-05 12:56:34 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,失眠早醒。這種情況一般考慮可能與你植物神經(jīng)功能紊亂及作息不規(guī)律思慮過(guò)多,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,避免熬夜。保持心情愉悅,避免不良因素的刺激。睡前可用溫?zé)崴菽_,聽(tīng)輕音樂(lè)等方式,有利于改善睡眠質(zhì)量。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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