健康咨詢描述: 有時(shí)候每走一步路就要回頭看一下,看到什么東西如果不去把他看清楚或者明知道一個(gè)地方?jīng)]有什么東西卻就是想再去檢查一次,不然心里就會(huì)很不舒服,有時(shí)還會(huì)有點(diǎn)焦躁
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,根據(jù)您的描述,無(wú)論什么事情都要再次檢查,否則心里會(huì)很不舒服,這讓您很糾結(jié)。建議您放松下來(lái),不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān),您是有些不自信,平時(shí)要多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看自己的成功,學(xué)會(huì)欣賞自己,慢慢自信起來(lái)。
你好,是感覺(jué)那樣的東西讓你害怕呢還是單純只是不舒服。是否有不安感呢?建議你靜下心來(lái)好好感受下每次回頭究竟在看著什么,在焦慮什么。
有不安感,害怕錯(cuò)過(guò)什么或者掉落什么東西,有時(shí)候沒(méi)必要的事情可我有時(shí)候就是想去做,不做心里就不舒服
這是強(qiáng)迫典型癥狀,但是如果時(shí)間不夠長(zhǎng),對(duì)生活影響不大,那么只是強(qiáng)迫心理。
持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng),但是次數(shù)多。如果出現(xiàn)了不去解決就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的存在
那你這其實(shí)問(wèn)題不大,順其自然,不用強(qiáng)迫自己非得不能看。有必要可以面診咨詢下心理醫(yī)生。
有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的癥狀!一定要全身心放輕松!學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力!調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!都和家人朋友溝通交流,做些自己喜歡的事情。相信自己可以!
以上是對(duì)“我不清楚是什么病癥,我自己認(rèn)為應(yīng)該是強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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