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孕婦可以吃鵝蛋嗎？聽說鵝蛋對寶寶智力發(fā)育很好

女 | 28歲 2019-02-21 17:55:12 1人回復 來自南昌市

健康咨詢描述： 孕婦可以吃鵝蛋嗎？聽說鵝蛋對寶寶智力發(fā)育很好

醫(yī)生回復區(qū)
蔡斌
蔡斌 上海市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，宮頸病變，月經(jīng)紊亂，卵巢囊腫，子宮肌瘤， 幫助網(wǎng)友：311
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2022-11-03 04:18:13 我要投訴

      你好，鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質(zhì)，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。孕婦可以吃鵝蛋，但鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當?shù)某猿?，但是千萬別吃太多。建議懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類食品。祝好孕！

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