為什么總是心情低落人容易煩躁？

女 | 36歲 2019-02-21 17:47:01 3人回復來自濟寧市

健康咨詢描述：我不知道為什么，已經(jīng)有好一段日子了。人老是不開心的心情很低落，對所有的事都提不起興趣，不想理、不想管。人很煩躁，很容易為一些很小的事情發(fā)脾氣。。老是嗜睡，但睡不好。經(jīng)常做惡夢的。。記性也越來越差了

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2019-02-21 17:51:42 我要投訴

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。建議平時多鍛煉身體，多戶外運動，多和朋友交流溝通，有什么負面情緒向朋友傾述，適當可以找心理醫(yī)生咨詢治療。

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2019-02-21 17:53:03 我要投訴

你好，一個人在遇到一些事情的時候，出現(xiàn)情緒是很正常。如果你好一段日子心情低落，什么事情都沒有興趣，煩躁發(fā)脾氣，嗜睡等。建議去?？漆t(yī)院就診檢查一下，及早進行對癥處理。

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2019-02-21 17:57:22 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，有情緒低落，對平時日常生活沒有任何興趣，考慮的抑郁癥，建議到醫(yī)院心理科檢查確診，確診后積極配合飲食進行治療，平時學會自己調(diào)理心態(tài)，把心理不適講出來，多和家人朋友溝通交流，多戶外參加集體運動轉(zhuǎn)移注意力，

      以上是對“為什么總是心情低落人容易煩躁？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！